שתיית 8 כוסות מים ליום

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

שתיית 8 כוסות מים ליום

הודעה שלא נקראהעל ידי מישהו מיוחד » 29 ינואר 2017, 19:06

המלצה רפואית: לשתות 8 כוסות מים ליום. 2 כוסות על הבוקר. 2 כוסות עד הצהריים. 2 כוסות כשעה שעתיים לאחר האכילה. 2 כוסות עד עשר בערב.

לא לשתות פפסי וקולה וכו', רק מים, הגוף מתרגל לאט לשתות מים ומתחילים להרגיש את תחושת הצמא הטבעית. בדוק ומנוסה. :idea:
מישהו מיוחד
 
הודעות: 148
הצטרף: 29 ינואר 2017, 06:49
{ TOPIC_AUTHOR }
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: שתיית 8 כוסות מים ליום

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 30 ינואר 2017, 01:42

8- מעט מאד.
בנוסף, מלבד הבוקר - עדיף לשתות כוס-כוס ולא 2 כוסות בבת אחת.

במילים אחרות: לשתות 2-3 כוסות בבוקר (אחרי מה שנקרא "צום לילה") ולאחר מכן, עד לשינה - כוס מים כל שעה.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
הודעות: 1548
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב


חזור אל ונשמרתם לנפשותיכם

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־3 אורחים

cron