לא מומלץ לשלב את הרגלים

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

לא מומלץ לשלב את הרגלים

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 13 פברואר 2017, 13:28

במחקרים שנעשו על מנת לבחון את הקשר בין רמות לחץ הדם לבין הרגלי הישיבה שלנו, נמצא כי ישיבה בהצלבת רגליים יכולה להעלות זמנית את לחץ הדם הסיסטולי ב-7% ואת לחץ הדם הדיאסטולי ב-2%.

תוצאות המחקרים פורסמו ב-Blood Pressure Monitoring ( The effect of crossing legs on blood pressureAdiyaman, Ahmet; Tosun, Nevin; Elving, Lammy D.; Deinum, Jaap; Lenders, Jacques W.M.; Thien, TheoJune 2007 - Volume 12 - Issue 3 - pp 189-193)

עוד לפני המחקרים הללו, מטפלים ופיזיותרפיסטים רבים טוענו כי שילוב רגליים לעיתים קרובות עשוי להוביל לכאבי גב וצוואר ואף למקרים של פריצת דיסק. זאת לאור העיוות שיוצרות הירכיים כאשר הן מונחות זו על גבי זו, שיכול להוביל לחוסר איזון באגן, להגביר את הלחץ על עמוד השדרה ולגרום לכאבים.

ועוד לפני הפיזיותרפיסטים, ברפואות המזרח המליצו לא לשלב את צידי הגוף (שזה אומר, לא לשים רגל על רגל לא בישיבה ולא בשכיבה) ע"מ לא להפריע לתנועת אנרגיית הגוף.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
הודעות: 1653
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ TOPIC_AUTHOR }
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: לא מומלץ לשלב את הרגלים

הודעה שלא נקראהעל ידי חיננית » 19 פברואר 2017, 10:03

מעניין, סבתא שלי אמרה מעצמה שלא כדאי.
חיננית
 
הודעות: 2739
הצטרף: 07 נובמבר 2012, 17:00
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: לא מומלץ לשלב את הרגלים

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 19 פברואר 2017, 15:10

סבתות היו צודקות הרבה יותר ממה שחשבנו...
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
{ AUTHOR_TOPIC }
הודעות: 1653
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ TOPIC_AUTHOR }
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: לא מומלץ לשלב את הרגלים

הודעה שלא נקראהעל ידי חיננית » 20 פברואר 2017, 14:01

מסכימה לגמרי.
חיננית
 
הודעות: 2739
הצטרף: 07 נובמבר 2012, 17:00
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: לא מומלץ לשלב את הרגלים

הודעה שלא נקראהעל ידי חיננית » 22 פברואר 2017, 19:04

אולי שמעת משהו על זה,
סבתי אומרת שלא כדאי לשים בתבשיל גם בצל וגם שום אלא אחד מהם,
הסיבה - לא ברורה..
חיננית
 
הודעות: 2739
הצטרף: 07 נובמבר 2012, 17:00
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: לא מומלץ לשלב את הרגלים

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 22 פברואר 2017, 19:42

חיננית כתב:אולי שמעת משהו על זה,
סבתי אומרת שלא כדאי לשים בתבשיל גם בצל וגם שום אלא אחד מהם,
הסיבה - לא ברורה..



לא ידוע לי
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
{ AUTHOR_TOPIC }
הודעות: 1653
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ TOPIC_AUTHOR }
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: לא מומלץ לשלב את הרגלים

הודעה שלא נקראהעל ידי חיננית » 23 פברואר 2017, 17:01

תודה בכל אופן.
מעניין אם יש לזה מקור כלשהו בגמרא, כך שמעתי במעומעם.
חיננית
 
הודעות: 2739
הצטרף: 07 נובמבר 2012, 17:00
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב


חזור אל ונשמרתם לנפשותיכם

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־5 אורחים