התייבשות

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי אחד ויחיד » 12 יוני 2017, 20:08

כמה זמן לוקח לבן אדם להגיע למצב של התייבשות אם הוא לא שותה בכלל ואוכל קצת ?
1221 איחוד הצלה, ראשונים להציל חיים.
סמל אישי של המשתמש
אחד ויחיד
 
הודעות: 3887
הצטרף: 15 דצמבר 2016, 20:26
{ TOPIC_AUTHOR }
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 12 יוני 2017, 20:49

אחד ויחיד כתב:כמה זמן לוקח לבן אדם להגיע למצב של התייבשות אם הוא לא שותה בכלל ואוכל קצת ?



תלוי.
ותלוי בגורמים רבים, כמו משקל, כמות השומן בגוף, מצב הקודם של משק המים וכו'.
בממוצע, אם לא שותה כלל, מת אחרי 3 ימים. אישית מכירה אחד שזה קרה לו...

בד"כ אנשים שותים, אבל לא מספיק או דברים לא נכונים. 75% מהאוכלוסייה נמצאת במצב של התייבשות ולרוב לא מודעת לכך. התייבשות גורמת להרבה מחלות כרוניות קשות, במילים אחרות למעשה לחיות בהתייבשות - זה התאבדות איטית. לעומת קפיצה מקומה 24 זה התאבדות שמלווה בהרבה סבל ואובדן איכות החיים.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
הודעות: 1807
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי יאיר » 14 יוני 2017, 20:38

מי שמאבד הרבה נוזלים (הזעה וכו') וקשה לו מאוד לשתות הרבה, יש דרך שניתן לפתור את הבעיה? שיאכל הרבה ענבים ואבטיח?...
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!
סמל אישי של המשתמש
יאיר
מנהל ראשי
 
הודעות: 12399
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 14 יוני 2017, 22:56

יאיר כתב:מי שמאבד הרבה נוזלים (הזעה וכו') וקשה לו מאוד לשתות הרבה, יש דרך שניתן לפתור את הבעיה? שיאכל הרבה ענבים ואבטיח?...



אבטיח - כן, ענבים - לא.
ענבים - יותר אוכל, שזה אומר שהם עצמם זקוקים למיים לעיכול.

ובגדול: ללמוד לשתות.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
הודעות: 1807
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי אחד ויחיד » 15 יוני 2017, 20:18

כן אבל אוכל לא מביא נוזלים
1221 איחוד הצלה, ראשונים להציל חיים.
סמל אישי של המשתמש
אחד ויחיד
 
{ AUTHOR_TOPIC }
הודעות: 3887
הצטרף: 15 דצמבר 2016, 20:26
{ TOPIC_AUTHOR }
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי יאיר » 15 יוני 2017, 21:29

אחד ויחיד כתב:כן אבל אוכל לא מביא נוזלים

??
מעל 90% מאבטיח הוא מים...
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!
סמל אישי של המשתמש
יאיר
מנהל ראשי
 
הודעות: 12399
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 15 יוני 2017, 22:38

יאיר כתב:
אחד ויחיד כתב:כן אבל אוכל לא מביא נוזלים

??
מעל 90% מאבטיח הוא מים...


נכון. ואבטיח באמת ניתן לשמש כתחליף לשתייה. למרות שיש בו לא רק מים.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
הודעות: 1807
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי אחד ויחיד » 18 יוני 2017, 12:16

לא אני מדבר על אוכל רגיל
1221 איחוד הצלה, ראשונים להציל חיים.
סמל אישי של המשתמש
אחד ויחיד
 
{ AUTHOR_TOPIC }
הודעות: 3887
הצטרף: 15 דצמבר 2016, 20:26
{ TOPIC_AUTHOR }
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 18 יוני 2017, 13:42

אחד ויחיד כתב:לא אני מדבר על אוכל רגיל


מסכימה, "אוכל" לא מקור לנוזלים.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
הודעות: 1807
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי יאיר » 18 יוני 2017, 15:29

אחד ויחיד כתב:לא אני מדבר על אוכל רגיל

'אוכל רגיל' מד"ש?!
בבקשה להעלות רק סרטונים ראויים, כשרים וצנועים ב-100%.
הנתקל בסרטון בעייתי, בבקשה לדווח בפרטי או בסימון '!', יישר כח!
סמל אישי של המשתמש
יאיר
מנהל ראשי
 
הודעות: 12399
הצטרף: 18 אפריל 2013, 23:43
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי לעבדך באמת » 04 יולי 2017, 20:55

אני מלמד בחיידר בכיתת גן, מנסיוני, כשהילדים מקבלים מים לבד (בלי פטל) הם כמעט ולא שותים, בימים לוהטים אלו, האם צריך להמשיך במתכונת הזאת או לוותר ולערב במים פטל (עדיפות כמובן לתרכיז כמו ויטמינצ'יק או תפוחץ) ואז הילדים ישתו יותר, אבל יכניסו רעלים לגוף?
קרוב ה' לכל קוראיו לכל אשר יקראוהו באמת - אבל באמת - באמת!!!
סמל אישי של המשתמש
לעבדך באמת
 
הודעות: 495
הצטרף: 25 אפריל 2017, 20:16
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 04 יולי 2017, 22:14

כמובן, חבל שילדים הורגלו לשתות כל מיני משקאות מלאכותיים ולא מים. זה עניין של הרגל - והרגל ניתן לשנות.

הייתי מנסה להשקות את הילדים בצורה מאורגנת. כמו שיוצאים להפקה כל 45 דקו - כך גם שותים כל 45 דקות. ולא יוצאים לפני ששותים.
ולתת רשות לשתות גם בשיעור.
להפעיל שעון מעורר או כל דבר אחר שמצלצל - וכולם שותים בצורה מאורגנת.
משהו כזה.

לשאלתך: כן, אפשר להוסיף משהו למיים: לסחוט כמה טיפות מיץ לימון או תרכיז עשוי מחליטות של ויסוצקי. גם אני חושבת שעדיף כך מאשר בכלל לא לשתות.
אבל אם תרכיז עשוי רק תוספי מזון - אין בזה תועלת, כי כדי להוציא את כל אותם תוספי מזון צריך יותר מים מאשר היו בכוס.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
הודעות: 1807
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי מישהו מיוחד » 05 יולי 2017, 05:50

אני התרגלתי לשתות רק מים, ממש תענוג, רק בשבת קצת פפסי וכדו', אפי' שאני אוהב מתוק ושוקולד וכו' אבל בענין הזה של המים ב''ה הצלחתי להכניס לראש שלי שרק מים נקיים מועילים לגוף.
מישהו מיוחד
 
הודעות: 345
הצטרף: 29 ינואר 2017, 06:49
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי דובדבן » 11 יולי 2017, 13:26

אנחנו מודעים לחשיבות שתית מים בלבד וב"ה הצלחנו להחדיר תובנה זו במשפחה.
השאלה היא לגבי שתית קפה.
האם קפה נכלל במנת הנוזלים הרצויה/מומלצת היומית? או שזה רק מעבר...
תודה.
דובדבן
 
הודעות: 78
הצטרף: 09 יולי 2017, 21:22
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 11 יולי 2017, 13:46

דובדבן כתב:אנחנו מודעים לחשיבות שתית מים בלבד וב"ה הצלחנו להחדיר תובנה זו במשפחה.
השאלה היא לגבי שתית קפה.
האם קפה נכלל במנת הנוזלים הרצויה/מומלצת היומית? או שזה רק מעבר...
תודה.



קפה לא מומלץ בכלל - ללא שום קשר להתייבשות. אם תרצו - כאל לגבי הקפה:
http://www.yaelclinic.co.il//%D7%AA%D7% ... 7%A4%D7%94

לעניין ההתייבשות. מאחר וקפה מאד (מאד!) מייבש, על כל כוס קפה יש לשתות מינימום 3 כוסות מים.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
הודעות: 1807
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

Re: התייבשות

הודעה שלא נקראהעל ידי דובדבן » 11 יולי 2017, 13:51

אני אקרא את המאמר, תודה!
דובדבן
 
הודעות: 78
הצטרף: 09 יולי 2017, 21:22
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב


חזור אל ונשמרתם לנפשותיכם

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־16 אורחים