קקאו משפר קוגניציה

בפורום מקצועי זה תוכלו לשאול כל שאלה בתחום בריאות הגוף, רפואה, רפואה טבעית ותרופות. ד"ר יעל טוקצ'ינסקי מומחית לרפואה משלימה, תענה על שאלותיכם. ייעוץ בפורום בשום אופן אינו מחליף בדיקה/ייעוץ/טיפול מקצועי. פרופיל מלא

מנהל: יעל טוקצ'ינסקי

קקאו משפר קוגניציה

הודעה שלא נקראהעל ידי יעל טוקצ'ינסקי » 02 יולי 2017, 15:44

חוקרים מאיטליה סקרו את הספרות לבדיקת השפעת צריכת קקאו על הקוגניציה, ומצאו, כי צריכה יומית של קקאו משפרת תפקוד קוגניטיבי בעיקר בקשישים בעלי התחלת ירידה בזיכרון.
צריכת קקאו לאורך זמן (5 ימים עד 3 חודשים) באופן יומיומי בקשישים הביאה לשיפור תפקוד קוגניטיבי. קשב, מהירות עיבוד, זיכרון עבודה ושטף דיבור הם הדברים, שהשתפרו במיוחד.

הדבר היה ניכר בעיקר בקשישים בעלי התחלת ירידה בזיכרון או בעלי הפרעה קוגניטיבית קלה.
Enhancing Human Cognition with Cocoa Flavonoids

Frontiers in Nutrition 01/07/2017
http://journal.frontiersin.org/article/ ... 00019/full

החוקרים מדגישים, שצריכת קקאו בצורת שוקולד פחות טובה בגלל הוספת חלב וסוכר. אכן, שוקולד בריא כל עוד מדובר בשוקולד מריר פרווה עם אחוזים גבוהים של קקאו.
כמובן, ניתן פשוט לשתות משקה קקאו או להוסיף קקאו לסולת או לשיבולת שועל וכיו"ב.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
יעל טוקצ'ינסקי
 
הודעות: 1697
הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
{ TOPIC_AUTHOR }
{ THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב

חזור אל ונשמרתם לנפשותיכם

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־10 אורחים