רק רופא פסיכיאטר יכול לאבחן באמת דיכאון.
מלבד רופא-פסיכיאטר אף אחד לא יכול לתת אבחון כזה. אם קיים חשש לדיכאון - יש לפנות לפסיכיאטר.
כן, יש אפשרות להעריך (להעריך, לא לאבחן) את החשש בכוחות עצמך. יש אפילו כמה אפשרויות כאלה, מתוכם אני אוהבת
Zung Self-Rating Depression Scale.
אם יש בכך עניין, אני יכולה לתרגם לכם את הסקלה לעברית כדי שתוכלו להשתמש בה. אבל שוב ושוב: זה רק הערכה. אבחון וטיפול - רק אצל רופא-פסיכיאטר, ואכן חשוב לפנות אליו אם קיים חשש כזה.
לפונה שביקשה לענות דרך הפורום
מנהל: יעל טוקצ'ינסקי
הודעה ראשונה שלא נקראה • 4 הודעות
• עמוד 1 מתוך 1
לפונה שביקשה לענות דרך הפורום
על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 13 יולי 2017, 21:48
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
- יעל טוקצ'ינסקי
- הודעות: 2150
- הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
- { THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב
{ TOPIC_AUTHOR }
Re: לפונה שביקשה לענות דרך הפורום
על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 13 יולי 2017, 23:32
יודית כתב:אשמח אם תוכלי לתרגם
בלי נדר שבוע הבא: יש לי המון אנשים לשבת...
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
- יעל טוקצ'ינסקי
- { AUTHOR_TOPIC }
- הודעות: 2150
- הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
- { THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב
{ TOPIC_AUTHOR }
Re: לפונה שביקשה לענות דרך הפורום
על ידי יעל טוקצ'ינסקי » 17 יולי 2017, 18:07
בבקשה:
סקלת זונג להערכה עצמית היא אחת מיני סקלות רבות, היא פותחה בתחילת שנות ה-60 ע"י פסיכיאטר אמריקאי ד"ר זונג ( Zung) מאוניברסיטת דיוק (Duke University ) במדינת צפון קרוליין בארה"ב.
השיטה הוכיחה את עצמה ולכן תורגמה להרבה שפות והותאמה לתרבויות שונות.
מדובר בשאלון בעל 20 שאלות.
לכל שאלה יש 4 סוגי של תשובות, כל תשובה נותנת ניקוד מסוים:
אף פעם - נקודה 1
לפעמים - 2 נקודות
לעיתים רחוקות - 3 נקודות
באופן קבוע - 4 נקודות.
ענו על השאלות תוך כדי רישום נקודות לפי סקלה זו.
לשאלות 5, 9, 14, 17, 19 הניקוד הפוך, כלומר: אף פעם - 4, לפעמים -3, לעיתים רחוקות - 2, אף פעם - 1
1. לאחרונה אני מרגיש/ה יותר חרדתי מפעם
2. אני מרגיש/ה פחד למרות שאין לכך שום סיבה אובייקטיבית
3. קל לעצב אותי או להכניס אותי לפאניקה
4. יש לי בעיות ריכוז
5. אני מרגיש/ה ששום דבר רע לא יכול לקרות לי
6. ידיים ורגלים שלי רועדות
7. אני סובל/ת מכאבי ראש/צוואר/גב
8. אני מתעייף/ת בקלות
9. אני רגוע/ה ולא ממהר/ת לשום מקום
10. יש לי התקפי דופק מהיר
11. יש לי התקפי סחרחורת
12. יש לי התעלפויות או הרגשה שעוד מעט אני מתעלף/ת
13. אני מרגיש/ה נימול או/ו דקירות האצבעות ידיים ורגליים
14. אני נושם/ת חופשית
15. יש לי התקפי כאבי בטן ושלשולים
16. יש לי "קריאות שווא" להשתנה
17. ידיים שלי יבשות וחמות
18. פנים שלי אדומים ו"בוערים".
19. אני נרדם/ת בקלות ומתעורר/ת רענן
20. אני סובל מסיוטי לילה.
כאשר מסיימים את השאלון סופרים את כל הנקודות ומקבלים תוצאה שעלולה לנוע בין 20 ל-80 נקודות.
פיענוח התוצאות:
20-49 נקודות - מצב נורמאלי
50-59 - חרדה קלה
60-69 - חרדה
70 או יותר -חרדה קשה.
סקלת זונג להערכה עצמית היא אחת מיני סקלות רבות, היא פותחה בתחילת שנות ה-60 ע"י פסיכיאטר אמריקאי ד"ר זונג ( Zung) מאוניברסיטת דיוק (Duke University ) במדינת צפון קרוליין בארה"ב.
השיטה הוכיחה את עצמה ולכן תורגמה להרבה שפות והותאמה לתרבויות שונות.
מדובר בשאלון בעל 20 שאלות.
לכל שאלה יש 4 סוגי של תשובות, כל תשובה נותנת ניקוד מסוים:
אף פעם - נקודה 1
לפעמים - 2 נקודות
לעיתים רחוקות - 3 נקודות
באופן קבוע - 4 נקודות.
ענו על השאלות תוך כדי רישום נקודות לפי סקלה זו.
לשאלות 5, 9, 14, 17, 19 הניקוד הפוך, כלומר: אף פעם - 4, לפעמים -3, לעיתים רחוקות - 2, אף פעם - 1
1. לאחרונה אני מרגיש/ה יותר חרדתי מפעם
2. אני מרגיש/ה פחד למרות שאין לכך שום סיבה אובייקטיבית
3. קל לעצב אותי או להכניס אותי לפאניקה
4. יש לי בעיות ריכוז
5. אני מרגיש/ה ששום דבר רע לא יכול לקרות לי
6. ידיים ורגלים שלי רועדות
7. אני סובל/ת מכאבי ראש/צוואר/גב
8. אני מתעייף/ת בקלות
9. אני רגוע/ה ולא ממהר/ת לשום מקום
10. יש לי התקפי דופק מהיר
11. יש לי התקפי סחרחורת
12. יש לי התעלפויות או הרגשה שעוד מעט אני מתעלף/ת
13. אני מרגיש/ה נימול או/ו דקירות האצבעות ידיים ורגליים
14. אני נושם/ת חופשית
15. יש לי התקפי כאבי בטן ושלשולים
16. יש לי "קריאות שווא" להשתנה
17. ידיים שלי יבשות וחמות
18. פנים שלי אדומים ו"בוערים".
19. אני נרדם/ת בקלות ומתעורר/ת רענן
20. אני סובל מסיוטי לילה.
כאשר מסיימים את השאלון סופרים את כל הנקודות ומקבלים תוצאה שעלולה לנוע בין 20 ל-80 נקודות.
פיענוח התוצאות:
20-49 נקודות - מצב נורמאלי
50-59 - חרדה קלה
60-69 - חרדה
70 או יותר -חרדה קשה.
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי (PhD - ד"ר לנטורופתיה),
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
מחברת "בריאות האישה ברפואה המשלימה",
"בריאות הגבר ברפואה המשלימה"
"סיפורים מהקליניקה",
"אסטרולוגיה לכל עת"
"קל להיות בריא"
http://www.yaelclinic.co.il/
- יעל טוקצ'ינסקי
- { AUTHOR_TOPIC }
- הודעות: 2150
- הצטרף: 12 אוגוסט 2013, 14:47
- { THANKS }: { THANKS_TIME }
{ THANKED }: ב
{ TOPIC_AUTHOR }
4 הודעות
• עמוד 1 מתוך 1
מי מחובר
משתמשים הגולשים בפורום זה: נחל ו־8 אורחים