בעיית "ריכוז" בעבודה ועוד...

[מצקת]

אני עובד הרבה על מחשב, אני סובל מאד מחוסר ריכוז. באמצע העבודה אני יכול להפסיק עשרים פעם על כלום! בודק את המייל אם הגיע משהו [כמובן שלא, הרי כבר בדקתי לפני דקה...] או סתם נכנס פה ושם לאתרים הספורים שפתוחים אצלי, לפעמים סתם מתחיל לחלום.
כמובן שזה לא רק בעבודה, זה גם בתפילה, פתאום אני מרגיש בעולם אחר, או לפעמים אני מבחין שאני כבר אוחז בסוף שמו"ע... אבל את זה אפשר אולי לתלות ביצר הרע...
האם יש עצה/פתרון לדבר? אפילו משהו תרופתי?

עצות כמו: תחליט שאתה לא מסתכל יותר וכו', לא עוזרים אצלי.


תודה מראש

[מצקת]

כבר נכנסתי לכאן עשרים פעם לבדוק אם ענו לי...

[יעל טוקצ'ינסקי]

כבר נכנסתי לכאן עשרים פעם לבדוק אם ענו לי...

סליחה שלא עניתי קודם...

תגיד, יכול להיות שאתה מאד עייף וזקוק למנוחה? מנוחה יסודית ולא נמנום של 5 דקות כדי להמשיך...
או אולי עברת סטרס קשה? גם אחרי סטרס יש לנוח.
לפעמים הגוף דורש את שלו, כי אחרת לא יקרוס. כדאי לשמוע לאותות שלו, אחרת משלמים על כך יותר מידי ביוקר.
זה דומה לאדם שמרוב שממהר להגיע ליעדו חוצה את הכביש באור אדום וכתוצאה מכך בכלל לא מגיע ליעדו, כי רצה לחסוך 2 דקות המתנה ברמזור.

אבל בכל מקרה כדאי מאד לעשות בדיקות דם מקיפות, לראות אם יש גורם פיזי לבעיה.

[אריה ענק משער האריות]

לגבי מה שלפעמים אתה סתם מתחיל לחלום לך לנוירולוג קח ריטלין.
ולגבי בדיקת מייל כל דקה זה כבר "התמכרות" עיין בחוברת "אין תקווה?" של ר' יצחק גבאי שיצאה לאחרונה

[יעל טוקצ'ינסקי]

מה הקשר בין חלימה לריטלין?

ואיך אפשר להמליץ על ריטלין כאילו היה מים מינרלים?

אנחנו מדברים על סם מקבוצת קוקאין.
במדינות רבות הוא אסור לשימוש ולאחסון. למשל, ברוסיה. בניו זילנד ובUK ריטלין משתייך לתרופות מסוג «class B2 controlled substance». אחסון או שימוש ללא מרשם מכניס את האדם לכלה ל-14 שנה.
הוא אסור לספורטאים בתור סם.
לפי קונבנציה של או"ם שייך לתרופות פסיכיאטריות מחויבות בפיקוח.

בכמה מדינות, כולל ישראל, עדיין נמצא בשימוש לטיפול בתסמונת אספרגר, היפראקטיביות ובעיות, בעיות קשב וריכוז מסוגים מסוימים ובגמילה מסמים מסוימים.

זה סם שמשפיע ישירות על מערכת העצבים המרכזית וגורם לשינויים, חלקם בלתי הפיכים.

בין תופעות לוואי מיידיות של הסם: חרדות, נדודי שינה, תגובות אלרגיות, אנורקסיה, בחילות, הקאות, סחרחרות, עילפון, כאבי ראש, דיכאון, דיסקנזיה, טכיקרדיה, סטנוקרדיה, הפרעות דופק הלב, כאבי בטן, פגיעה בראייה, עצבנות, ישנוניות, עצבנות, חוסר אזון רגשי, התקפי אפילפסיה.

מינונים גבוהים עלולים לגרום להתפתחות פסיכוזה. זוהי מחלה פסיכיאטרית קשה - ולכל החיים. וגם ל לחץ דם אאורטריאלי גבוה, שיטפי דם במוח, הזיות, איבוד תאבון, הרס כלי דם ופגיע מוחית.
שימוש ממושך צל ילדים גורם לעיכוב בגדילה.
כמו כל סם - גורם להתמכרות.
זה עוד לא הכול, עד עכשיו היו בעיקר הצהרות היצרן...

ריטלין אסור - ולא במקרה! - לחולי לב, לסובלים מחרדות, מתח נפשי, התרגשות, חולי פסיכוזה, חולי גלאוקומה, סובלים מטיק, תסמונת טוראט, לחץ דם גבוה, בעיות כלי דם ועוד.

יש לו אינטראקציות עם תרופות רבות! ביניהם, בין היתר: תרופות שמשפיעות לקרישיות הדם, תרופות נגד התכווצויות ועיוותים, אנטידפרסנטים ועוד.


אז איך אפשר להמליץ על דבר כזה לאדם שיתכן וזקוק בסה"כ בכמה שעות טובות של שינה?!
החיים היום - זה מרדף. הקצב לא נורמאלי. הלחצים, דרישות הסביבה, חוסר ביטחון, מטלות אין-סופיות, ניסיונות שאנו עוברים - לפעמים גוף פשוט ורש חופש מכל זה. וריטלין לא יעזור, הוא רק יחמיר את המצב. ובהרבה.

ואם לבן-אדם פשוט חסר משהו? למשל, ברזל או וויטמיני B? חסכים בדברים אלה - גורמי חוסר ריכוז ועייפות כרונית ידועים. אך גם גורמים לבעיות בתפקודים רבים של הגוף. כדי להלים חסכים כאלה וכמה שיותר מהר. וניתן לברר אם יש בבדיקת דם פשוטה. גם במקרה כזה ריטלין יביא רק הרס.
ואם בן אדם סובל מתת-פעילות בלוטת התריס? בעיה נפוצה היום וניתנת לטיפול. גם כאן ריטלין רק יחמיר ויגרום לבעיות בלתי הפיכות.
אפשר להמשיך את הרשימה, אבל נראה לי שהמסר כבר ברור.
ריטלין - זה לא מקל הקסמים שפותר בעיות. זאת תרופה נחוצה לבודדים שסובלים מבעיות כה קשות שתופעות לוואי וסיבוכי ריטלין - רע במיעוטו עבורם!
לכל השאר זה רעל. סם קשה שיש להיזהר ממנו. בטח לא משהו שניתן להמליץ עליו בקלות.

[אריה ענק משער האריות]

דבריכם פונים בעיקר למלחמה נגד הנוירולוגים.
בכל אופן תודה על המידע.

[לאה]

נוירולוגים לא נותנים כל כך מהר ריטלין
וכשצריך - צריך
בדיוק כמו כל תרופה שיש בה תופעות לואי
ויש היום הרבה לריטלין שאמנם עולים יותר יקר כי לא כלולים בסל
אבל עם פחות תופעות לואי