אם קשה לנשום בגלל גודש באף

[יעל טוקצ'ינסקי]

עונת המעבר, אני רואה המוני אנשים מצוננים,
וחשבתי שאולי יעניין אתכם לדעת שיטה אחת פשוטה: איך להתחיל לנשום אם אף סתום.
השיטה עובדת תוך 20 שניות.
תלחצו חזק עם קצה הלשון על החיך ובו בזמן תעסו עם כרית האצבע בין הגבות.

כמובן, לא פותר מהצורך לטפל בהצטננות/אלרגיה, אבל לפחות מביא הקלה זמנית.

[יאיר]

איך זה עובד?

מזל"ט על 1800 הודעות!

[יעל טוקצ'ינסקי]

איך זה עובד?

מזל"ט על 1800 הודעות!

מאחר ואינכם יודעים אנטומיה של האף, קצת קשה לי להסביר במילים בלבד. צריך לפחות לצייר. מצטערת.
אבל זה עובד, ואין בכך שום דבר מיסתורי..

[יאיר]

יש לי איזה הסבר קצת מוזר אבל אולי

לפני מס' שבועות שמעתי על הסבר איך לפתור בעיית גודש באף ולזכרוני צריך להפסיק לנשום מהפה ואז המח שולח פקודה שגורמת לאף להיפתח (נ"ל חומר מסויים שנשלח לשם) כיון שהמח מזהה סכנת נשימה ואז יש 'פיקוח נפש נשימתי' ולכן שולח לאף 'חומר פותח סתימות'

השיטה שאת מציעה (לחיצה חזקה ממושכת על החך) למעשה מונעת נשימה דרך הפה...

[יעל טוקצ'ינסקי]

יש לי איזה הסבר קצת מוזר אבל אולי

לפני מס' שבועות שמעתי על הסבר איך לפתור בעיית גודש באף ולזכרוני צריך להפסיק לנשום מהפה ואז המח שולח פקודה שגורמת לאף להיפתח (נ"ל חומר מסויים שנשלח לשם) כיון שהמח מזהה סכנת נשימה ואז יש 'פיקוח נפש נשימתי' ולכן שולח לאף 'חומר פותח סתימות'

השיטה שאת מציעה (לחיצה חזקה ממושכת על החך) למעשה מונעת נשימה דרך הפה...

מה מונע ממך ללחוץ עם הלשון על החיך ולנשום דרך הפה? נסה, זה פשוט מאד.
הפעולה שדיברתי עליה פשוט גורמת לתנועת עצם שנקראת vomer בחלק אחורי של מחיצת האף.

אבל לנשום דרך האף כאשר אף סתום לחלוטין - כן, גם אני שמעתי על השיטה הזאת.

[חוסיד]

לפני שנים רבות פורסם ב'פטנט רשום' של המודיע, עיצה להתאפק מלהתעטש. (למשל אם אתה הולך עם צלחת מרק חמה בידים ופתאום מתחשק לך האפצ'י)
ללחוץ חזק עם הלשון על החיך, ניסיתי זאת כמה פעמים וזה פשוט עובד.

כנראה שהרעיון כאן הוא אותו רעיון.

[יעל טוקצ'ינסקי]

לפני שנים רבות פורסם ב'פטנט רשום' של המודיע, עיצה להתאפק מלהתעטש. (למשל אם אתה הולך עם צלחת מרק חמה בידים ופתאום מתחשק לך האפצ'י)
ללחוץ חזק עם הלשון על החיך, ניסיתי זאת כמה פעמים וזה פשוט עובד.

כנראה שהרעיון כאן הוא אותו רעיון.

אם אתה עם צלחת בשתי ידיים - אין מה לעשות. אבל עם הידיים פנויות ואסור כרגע להתעטש - עסו ממעלה-מעטה בצידי האף כמה פעמים.

אבל כעיקרון, אם יש אפשרות להתעטש - עדיף לעשות זאת: זוהי דרך של הגוף להשתחרר מדברים שלא צריכים להיות באף שלך: גורמי אלרגיה, ליחה, חיידקים, ווירוסים....

[יאיר]

ואיך מונעים ליחה או גודש באף?

[יעל טוקצ'ינסקי]

ואיך מונעים ליחה או גודש באף?

מונעים - זה להיות בריאים.
ואם כבר חליתם - אז מטפלים.
מבחינה תזונתית, להישמר ממזון חלבי על סוגיו ומסוכר לבן.
מבחינה טיפולית - שטיפות תכופות של אף במי מלח, לנשום שמנים, למשל שמן לימון.
ןשאר - תלוי, איזו ליחה ואיפה.
נראה לי גם, שכבר היה לנו שרשור בנושא הליחה.