הגברת חלב אם

[נחל]

יולדת שאין לה מספיק חלב אם מה אפשר לעשות
תודה רבה

[תצמה]

מנסיון ,חילבה מאוד עוזר
אפשר לקנות אותו כמות גדולה ,בסכום קטן
ולטבל לפי הטעם
בהצלחה

[יאיר]

בירה (ואולי גם שקדים)

[לאה]

הכי חשוב רוגע מנוחה שינה ושתית מים

[יעל טוקצ'ינסקי]

מהמחקרים עולה שרק ל-5% מנשים שמתלוננות למחסור בחלב אכן יש את הבעיה, את השאר סובלות מבעיות פסיכולוגיות שונות: חוסר בטחון ביכולת להניק, חוסר רצון (במודע או בלא מודע), פחד להניק מסיבות שונות, השפעה חברתית (כמו חברות לא מניקות), אי-נכונות לעמוד בקשיים וכיו"ב או מבעיות אורח חיים כמו שתיית מים לא מספקת, שינה לא מספקת וכיו"ב.

יש אין סוף שיטות עממיות לטיפול בעניין, כמו כן יש תכשירים הומאופתיים שעוזרים יפה מאד.

אבל לפני הכול חשוב שאישה תהיה אמתית עם עצמה ותברר עם עצמה: האם היא אכן רוצה להניק?

אם לא - אז למה לעשות את המראית עין הזאת כאילו היא משתדלת? חבל. לא - אז לא.
אם כן - קודם כל, להתגבר על חוסר אמונה בעצמה. היום, כשצעירים לא חיים עם המבוגרים, וכבר לא כל הבנות גדלו ליד אמא שכל הזמן מניקה אח זה או אחר, וכשסדרי העדיפויות זזו והפכו להיות לא טבעיים - זה חשוב מאד.
בעדן המבולבל שלנו זאת הסיבה העיקרית.
אז בואי תזכירי לעצמך קודם כל, שגוף האישה מיועד להנקה. אין שום סיבה שבעולם שלא תצליחי. אין פה מה להצליח, בעצם...

חשוב לזכור דברים חשובים:
1. סבלנות. לוקח עד 4 חודשים אחרי לידה ראשונה ופחות - אחרי לידות הבאות (בתנאי שאישה הניקה אחרי לידה ראשונה) עד שהנקה מסתדרת. אחרי ניתוח קיסרי - זה בא קצת באיחור.
אחרי אפידורל - יש קשיים אמתיים להניק שבאים מצד התינוק, ולכן נדרשת יותר סבלנות!

2. לתת לתינוק כמה שיותר לינוק.

3. הזמן החשוב ביותר להנקה - בין 2 בלילה ל-6 בבוקר. זה הזמן שהגוף מחליט כמה חלב הוא מייצר ביממה הבאה. לכן אישית אני בעד שינה עם תינוק: אז לא מתפספסת הזדמנות להניק בלילה, שזה הערבות לחלב במהלך יום הבא!

4.לשתות. לשתות! לשתות!! לשתות!!!כוס מים בשעה - זה לא מספיק לאישה מניקה. תוסיפו לכך לפחות תה מתוק כרבע שעה לפני ההנקה או בזמן ההנקה.
בנוסף, כדאי לשתות בירה מתוקה, מיץ ענבים, תה שומר.

5. להחזיק תינוק נכון בעת ההנקה. זה קריטי, כי זה אחד הגורמים ליצירת החלב. אגב, זוהי הסיבה לכך שכמה שלא שואבים חלב, בין ביד בין במשאבת חלב - זה לא מחליף הנקה, ואם עוברים למשאבת חלב - כמות החלב הולכת ודועכת עד שנעלמת ואין מה לעשות עם זה: משאבה לא מחליפה פה של תינוק ששוכב בתנוחה נכונה.
וזאת גם הסיבה לכך, שיש טעם להתייעץ עם אישה מנוסה או עם יועצת ההנקה ולבדוק אם את מחזיקה תינוק נכון.

6. לאכול. לאכול ולא להסתפק בחטפים. ובשום פנים ואופן לא לעשות דיאטה. הנקה - היא הדיאטה הטובה ביותר. אליה ניתן לצרף הליכה.
אפשר לאכול מזונות מגבירות חלב: שיבולת שועל, במיוחד עם תוספת חלב סויה וצימוקים; אגוזים, חילבה, אספסת ועוד. אם תרצו - אוכל להרחיב בעניין בערך עד אין סוף.

7.הימנעות מוחלטת ממזון מייבש: קפה, הוא המייבש מכולם, אך גם קולה ומשקאות ממותקים אחרים וכל מזון מעובד.

וכפי שאמרתי, אני ממליצה על הומאופתיה - בכל מקרה, אחרי כל לידה: הומאופתיה עוזרת בצורה מופלאה לאישה להתאזן פיזית ורגשית, לחזור לעצמה, לתפקד כמו שצריך בכלל ולהניק בפרט.

[נחל]

מהמחקרים עולה שרק ל-5% מנשים שמתלוננות למחסור בחלב אכן יש את הבעיה, את השאר סובלות מבעיות פסיכולוגיות שונות: חוסר בטחון ביכולת להניק, חוסר רצון (במודע או בלא מודע), פחד להניק מסיבות שונות, השפעה חברתית (כמו חברות לא מניקות), אי-נכונות לעמוד בקשיים וכיו"ב או מבעיות אורח חיים כמו שתיית מים לא מספקת, שינה לא מספקת וכיו"ב.

יש אין סוף שיטות עממיות לטיפול בעניין, כמו כן יש תכשירים הומאופתיים שעוזרים יפה מאד.

אבל לפני הכול חשוב שאישה תהיה אמתית עם עצמה ותברר עם עצמה: האם היא אכן רוצה להניק?

אם לא - אז למה לעשות את המראית עין הזאת כאילו היא משתדלת? חבל. לא - אז לא.
אם כן - קודם כל, להתגבר על חוסר אמונה בעצמה. היום, כשצעירים לא חיים עם המבוגרים, וכבר לא כל הבנות גדלו ליד אמא שכל הזמן מניקה אח זה או אחר, וכשסדרי העדיפויות זזו והפכו להיות לא טבעיים - זה חשוב מאד.
בעדן המבולבל שלנו זאת הסיבה העיקרית.
אז בואי תזכירי לעצמך קודם כל, שגוף האישה מיועד להנקה. אין שום סיבה שבעולם שלא תצליחי. אין פה מה להצליח, בעצם...

חשוב לזכור דברים חשובים:
1. סבלנות. לוקח עד 4 חודשים אחרי לידה ראשונה ופחות - אחרי לידות הבאות (בתנאי שאישה הניקה אחרי לידה ראשונה) עד שהנקה מסתדרת. אחרי ניתוח קיסרי - זה בא קצת באיחור.
אחרי אפידורל - יש קשיים אמתיים להניק שבאים מצד התינוק, ולכן נדרשת יותר סבלנות!

2. לתת לתינוק כמה שיותר לינוק.

3. הזמן החשוב ביותר להנקה - בין 2 בלילה ל-6 בבוקר. זה הזמן שהגוף מחליט כמה חלב הוא מייצר ביממה הבאה. לכן אישית אני בעד שינה עם תינוק: אז לא מתפספסת הזדמנות להניק בלילה, שזה הערבות לחלב במהלך יום הבא!

4.לשתות. לשתות! לשתות!! לשתות!!!כוס מים בשעה - זה לא מספיק לאישה מניקה. תוסיפו לכך לפחות תה מתוק כרבע שעה לפני ההנקה או בזמן ההנקה.
בנוסף, כדאי לשתות בירה מתוקה, מיץ ענבים, תה שומר.

5. להחזיק תינוק נכון בעת ההנקה. זה קריטי, כי זה אחד הגורמים ליצירת החלב. אגב, זוהי הסיבה לכך שכמה שלא שואבים חלב, בין ביד בין במשאבת חלב - זה לא מחליף הנקה, ואם עוברים למשאבת חלב - כמות החלב הולכת ודועכת עד שנעלמת ואין מה לעשות עם זה: משאבה לא מחליפה פה של תינוק ששוכב בתנוחה נכונה.
וזאת גם הסיבה לכך, שיש טעם להתייעץ עם אישה מנוסה או עם יועצת ההנקה ולבדוק אם את מחזיקה תינוק נכון.

6. לאכול. לאכול ולא להסתפק בחטפים. ובשום פנים ואופן לא לעשות דיאטה. הנקה - היא הדיאטה הטובה ביותר. אליה ניתן לצרף הליכה.
אפשר לאכול מזונות מגבירות חלב: שיבולת שועל, במיוחד עם תוספת חלב סויה וצימוקים; אגוזים, חילבה, אספסת ועוד. אם תרצו - אוכל להרחיב בעניין בערך עד אין סוף.

7.הימנעות מוחלטת ממזון מייבש: קפה, הוא המייבש מכולם, אך גם קולה ומשקאות ממותקים אחרים וכל מזון מעובד.

וכפי שאמרתי, אני ממליצה על הומאופתיה - בכל מקרה, אחרי כל לידה: הומאופתיה עוזרת בצורה מופלאה לאישה להתאזן פיזית ורגשית, לחזור לעצמה, לתפקד כמו שצריך בכלל ולהניק בפרט.

תודה רבה לתשובה המפורטת
זה כבר לידה חמישית וב"ה עד לידה זאת לא היתה אף פעם בעיה בהנקה וגם יש רצון אדיר להניק,

[יעל טוקצ'ינסקי]

במקרה הזה, תבדקי אם את שותה מספיק, אם את אוכלת טוב, אם את מצליחה לנוח.

גם תשתמשי באלפלפה - או לאכול בכמויות או לקחת בתור תוסף תזונה.
אם בנוסף את רוצה מתכונים להגברת חלב - תגידי.

[תצמה]

האם זה שהתינוק מחליט פתאום לאכול כל שעתיים
זה אומר שחסר לו חלב,או מסיבה אחרת ?

[יעל טוקצ'ינסקי]

האם זה שהתינוק מחליט פתאום לאכול כל שעתיים
זה אומר שחסר לו חלב,או מסיבה אחרת ?

לאו דוקא חסר לו חלב. את כבר אמא מנוסה, את יודעת שתינוקות זקוקים להרבה מאד דברים מלבד אוכל.
אולי הוא צריך יותר אמא?
או להירגע (למשל, שכנים עושים תוספת בנייה...), או נכנס לתקופת הגדילה (הרי תינוקות לא גדלים באותו קצב וכתוצאה מכך גם לא זקוקים לאותו כמות אוכל). אני מתכוונת להגיד שיתכן שישתנו לו צרכים והוא עובד על כך שתייצרי חלב בהתאם.
אולי יש זיהום כלשהו בסביבה, והוא דואג לקבל יותר נוגדנים.
או עוד סיבות.

[כלה]

אם זה קורה בגיל 3 שבועות
או 3 חודשים
או חצי שנה
זו כנראה קפיצת גדילה
יומיים הוא יאכל כל שעתיים כדי להגביר את אספקת החלב
ואח"כ יחזור לאכל כרגיל
בהצלחה

[יעל טוקצ'ינסקי]

פטנט פשוט ויעיל להגברת חלב בתקופת קריזיס החלב:
במצב כזה להגברת החלב תשתו תה מתוק וחם ותכינו לעצמכן עוד כוס ליד מקום ההנקה , מזגו מים חמים (אבל לא חמים מידי) לגיגית, תכניסו לשם רגליים ותניקו בצורה כזאת: עם רגליים בגיגית מים חמים וכוס תה חם ומתוק שתמשיכו לשתות גם בזמן ההנקה.

[לאה]

פששששש מענין מאד
יש לזה הסבר פיזיולוגי?

[יעל טוקצ'ינסקי]

פששששש מענין מאד
יש לזה הסבר פיזיולוגי?

אפשר להמציא, העיקר - זה עובד יופי.

[תצמה]

חמימות ומתיקות, תמיד עוזרת להרגיע
כך שאפשר להבין

[יעל טוקצ'ינסקי]

חמימות ומתיקות, תמיד עוזרת להרגיע
כך שאפשר להבין

השיטה בדוקה ועובדת טוב - זה מה שחשוב.
ניסיון להבין את הכול יותר עוזר מאשר מועיל. שימי לב: מי החסידים הגדולים ביותר של "להבין את הכול"? - מי שלא עושה.
תחשבי על כל אלה שחוקרים מה לא טוב בחלב - ואז ממשיכים לאכול אותו. או, להבדיל, בכל אותם חילונים שמחפשים הוכחות בתורה ואחר שמקבלים אותן - לא חוזרים בתשובה...

דבר שני, לכל תופעה ניתן למצוא הסבר. רק קצת דימיון ורצון הטוב. בנוגע לעניין, אני מאד אוהבת סיפור שקרה במציאות בסוף מאה ה-19 בווינה. אז היה שם כנס בזואולוגיה, ולא רק מדענים, אלא גם סקרנים רבים הגיעו לוינה. באחד המלונות באחד החדרים בקומה 4 התיישב סטודנט לזואולוגיה שהגיע אורח לכנס, ובקומה 3 תחתיו - גברת זקנה שהיתה גרה במלון קבוע מאז התאלמנה, כמנהג אותה התקופה.
לגברת היה צב, אותו החזיקה בקופסת נעליים על עדן החלון כל זמן שלא טיילה עמו בגינה.
סטודנט היה, בו נומר שובב, ועשה מעשה קונדס. הוא קנה בחנות לבעלי חיים בעיר מספר צבים (לא זוכרת כמה בדיוק, קראתי את הסיפור לפני כ-50 שנה, ושכחתי פרט זה, מחילה, אבל מדובר ב-10 או 12 צבים), כל הצבים בגדלים שונים. הוא עשה סוג של חכה ובזמן שגברת אכלה את ארוחת הבוקר שלה היה מחליף לה את הצב: מהכי קטן להכי גדול.
גברת שמה לב, שצבים שלה גדלים מה שנקרא מול העיניים. היא פנתה לפרופסור שהתאכסן באותו מלון, אחד ממומחים בזואולוגיה שהגיעו לכנס.
ההוא הסביר את התופעה ואף פרץ במאמר בנושא.
אחרי שצבים אצל הסטודנט נגמרו, הוא התחיל להחליף אותם בסדר יורד, כלומר מהכי גדול עד להכי קטן.
הפעם גברת שמה לב לשינויים מהר יותר, וגם הצב כבר נהיה למפורסם, היא שוב הזעיקה את הפרופסור, וכן, ניחשת נכון - הוא מצא הסבר מדעי מעולה לתופעה. הוא אף הכין נאום לכנס בנושא, אך אז לסטודנט התעורר המצפון והוא סיפר על מעשיו, הראה את הצבים... בקיצור, כאן הסתיים החלק הזואולוגי של הסיפור.

כך שלכל דבר ניתן לתת הסבר מדעי, להסביר ששחור - לבן, ולבן - ירוק. ממש לא בעיה. הנה, יש מסבירים שיין - זה טוב. וסיגריות - זה בריא...


בקיצור, אם את רוצה, אפשר לשבת, לחשוב ולהמציא סיבה. אבל - למה לך?...