בננות בדיאטה?

[מצקת]

מותר? אסור? משמין?

[יעל טוקצ'ינסקי]

מותר? אסור? משמין?

לא משמין,
טוב מאד,
ולסובלים מבעית שינה, כיב קיבה, דלקת קיבה, התכווצויות ברגליים, סוכר מתנדנד, מצב רוח לא יציב, משיכה למתוק, כאבי ראש, לחץ דם גבוה, בעיות לב - מומלץ.

הנה מאמר על בננות:

http://www.bhol.co.il/48849/פצצת-אנרגיה-צהובה-הכל-על-הבננה.html
או אולי קל יותר לכם להיכנס לכאן:

https://www.inn.co.il/News/News.aspx/248874

[yanivman]

אני ממליץ על פירות יער - יש בהם פחות פרוקטוז מאשר פירות רגילים
ולכן פחות גורמים לשיחרור מהיר של אינסולין הגורם להשמנה

[מספר אחד]

זה עושה עצירות עדיף פעם אחת ביום

[יעל טוקצ'ינסקי]

זה עושה עצירות עדיף פעם אחת ביום

יש הטוענים שבננות גורמות לעצירות ויש הטוענים שלשילשול.
הסיבה למחלוקת - בשימוש לא נכון של הפרי או/ו במצב מערכת העיכול.
הכרב כימי של בננות שונה בשלבים שונים של התבשלותו: בננות בשלות מאד גורמות לשלשול, ואילו בננות לא בשלות - לעצירות.
בננות בשלבים שונים של התבשלות משמשות ברפואה העממית כתרופה לעצירות ולשלשול.
הן מעולות להסדרת פעילות המעיים בכל מקרה, כי לא גורמות לכל נזק ומעשירות את הגוף במינרלים.

כמובן, כמו בכל דבר, גם לבננות יש הגבלות צריכה. למשל, לנשים מניקות לא מומלץ לאכול בננות לפני ההנקה, כי זה עלול לגרום לתגובה אלרגית אצל התינוק ובכמויות גדולות - לעודף וויטמין K.

[לאה]

מענין על השורה האחרונה שלך לא ידעתי בכלל
מניחה שאם התינוק כבר אוכל בננות אז אין בעיה
בכל מקרה בננות טובות גם להרגעה

[מספר אחד]

לידיעתכם לבננות יש הרבה ברזל במיוחד בבננה עצמה יש אזורים שקצת חום וזה ניראה כאילו לא טוב שמה הברזל נמצא [אבל כמובן אני מתכוון רק אם זה אכיל ולא רקוב]
בננה זה מאכל בריא מאד לילדים זה טוב מאד גם בגלל שזה כאילו תחליף ממתק במקום סתם איזה שוקולד עדיף בננה זה ממש תחליף טוב והילדים אוהבים את זה מאד

[אשה נשואה]

אם מדברים על בננות,

לידיעתי ניתן לשים בננות במקפיא, ואח"כ לתת לילדים בתור ארטיק / גלידה, זה יוצא מצוין וטעיםםםם.....

[מספר אחד]

עדיף לקנות פרות קפואים וזהו ואז לעשות מזה מילקשייק
בננות בדיאטה עדיף אחד ולא שתים ביום כי אם כל הכבוד גם לבננות יש הרבה סוכר אפילו שזה טבעי אבל אנשים אוכלים בדיאטה
רק פרות ופרות ולא יודעים שזה גם גורם להשמין לכן עדיף פעם אחת ביום
אנשים מאכילים את הילדים שלהם כל מיני שטויות עדיף למצוא תחליף בפרות מתוקים
כמה שטויות אנשים מאכילים את הילדים שלהם

[מספר אחד]

בננה היא טובה למנוע שלשולים
אני יודע שמיץ ענבים גורם לשלשולים