יציאת הפסולת מן הגוף

[יהיה טוב]

כל כמה זמן זה מצב בריא שהגוף מפריש פסולת?

[יעל טוקצ'ינסקי]

כל כמה זמן זה מצב בריא שהגוף מפריש פסולת?

גוף מפריש פסולת כל הזמן, כל עוד אדם חי: הן ממערכת השתן, הן מהעור, הן ממערכת העיכול.

[יהיה טוב]

אסביר את שאלתי.
מה הסקאלה שזה מצב נורמלי להפרשות ממערכת העיכול (צואה)?
פעמיים ביום זה בסדר, או שזה מראה על 'מעיים עצבניים' (או בעיה אחרת)?
מצד שני, אחד מילדיי אומר לי שיש לו עצירות. ומתוך הדברים הוא אומר לי שבדרך כלל יש לו יציאות פעם בארבע ימים. זה כן מצב תקין?

[יעל טוקצ'ינסקי]

אסביר את שאלתי.
מה הסקאלה שזה מצב נורמלי להפרשות ממערכת העיכול (צואה)?
פעמיים ביום זה בסדר, או שזה מראה על 'מעיים עצבניים' (או בעיה אחרת)?
מצד שני, אחד מילדיי אומר לי שיש לו עצירות. ומתוך הדברים הוא אומר לי שבדרך כלל יש לו יציאות פעם בארבע ימים. זה כן מצב תקין?

אם הבנתי נכון, השאלה היא על תדירות היציאות.
אם כן, היציאות חייבות להיות כל יום.
עצירות זה יציאות פחות מפעם ביום או בתדירות תקינה (לפחות פעם ביום), אך קשות. קשות - פירוש הדבר: לא יוצאות לבד אלא שדורשות מאמצים, לפעמים אף גורמות לפצעים (סדקים בדפנות המעי ו/או פי הטבעת) וגורמות להתפתחות הטחורים, פיסטולה וכו'.

תדירות נורמאלית זה 1-3 פעמים ביום, אצל טבעונים - 3-4 ואף 5 פעמים ביום, יציאות בעלות צורה, אך רכות מספיק כדי לצאת ללא מאמץ.

מקווה שעניתי.
זה נושא מאד-מאד חשוב.

[יהיה טוב]

תודה רבה

ומה יש לעשות לגבי בני שיש לו יציאות פעם ב4 ימים?
והוא אוכל כל יום ירקות.

[יעל טוקצ'ינסקי]

תודה רבה

ומה יש לעשות לגבי בני שיש לו יציאות פעם ב4 ימים?
והוא אוכל כל יום ירקות.

אולי הוא לא שותה מספיק מים?
אולי שותה דברים מייבשים (קפה, למשל)?
אולי אוכל ירקות, אבל לא מספיק? ומה עם הדגנים?
אולי אוכל מזונות גורמות עצירות (מזונות עשויות קמח לבן, סוכר לבן, חלב)?
אולי הוא לא פעיל פיזית?..

צריך לבחון למה יש לו עצירות כ"כ קשה.
אולי הוא חי במתח? לא יודע להפיג מתחים?


צריך לבחון את כל האפשרויות ולטפל בהתאם.
כל עוד יש עצירות, כדאי גם להוסיף פסיליום במיץ של הבוקר ולעסות את הבטן עם שמן זית.

[יהיה טוב]

מה זה פסיליום?

[יעל טוקצ'ינסקי]

מה זה פסיליום?

אבקה. מוסיפים כפית לכוס מיץ של הבוקר, מערבבים, ממתינים 15 דקות ואוכלים (זה מתנפח). כמה שיותר מוקדם בבוקר. לאחר מכן לא לאכול ולא לשתות חצי שעה.
את האבקה ניתן לקנות בכל חנויות הטבע. פסיליום בכמוסות - לא מתאים.
אסור לחולי קרוהן ומחלות דלקתיות של המעי אחרות.

[יהיה טוב]

תודה רבה מאוד.

[שושנה]

לאחרונה שמעתי על ילד קטן שגילו לו רגישות לצליאק ע"י עצירות קשה מאוד.

[יעל טוקצ'ינסקי]

זה מעניין, כי בד"כ צליאק גורם דוקא לשלשולים או לשלשולים עם עצירות לסירוגין. עשו לו גם בדיקה סרולוגית וגם ביופסיה?
אם כן, כדאי לכל המשפחה שם להיבדק, כי המחלה תורשתית.

לצליאק אופייני שלשולים, הרזיה, מחסור בכל סוגי וויטמינים ומינרלים (וכל התוצאות של זה).

יש 3 סוגים של מחלה:
1.טיפוסי - מופיע אצל ילדים בגילאי 9-18 חד'. ילדים אלה מתחילים לשלשל קשות שלשול שומני, יורדים במשקל ומפסיקים לגדול. הם במהרה מגיעים למצב של סכנת נפשות ובעבר היו מתים.
2.לא טיפוסי. מתפתח אתל מבוגרים כתוצאה טריגר כלשהו (ניתוח, זיהום, הריון). אנשים אלה סובלים משלשולים עם עצירות לסירוגין, אבל עדיין יש יותר שלשולים. הם סובלים גם מגזים, התייבשות, ישנוניות ובעיות אחרות כתוצאה ממחסור בוויטמינים ומינרלים (אנמיה, אוסטאופורוזיס, כאבים בשרירים ומפרקים וכו'). יש פי 2 נשים מאשר גברים שסובלים מהבעיה. אצל נשים זה מתחיל בגילאי 30-40, אצל גברים - 40-50.
3. סמוי. זה קורה בד"כ אצל אנשים קשישים. אין להם בעצם תלונות, אבל בבדיקת רירית מעי הדק ובבדיקה אימונולוגית הם נותנים תוצאות של המחלה. גם אלה לא סובלים מעצירות.

[יאיר]

מציע לא להילחץ. אני יודע על עוד אנשים בתדירות כזו.

[יעל טוקצ'ינסקי]

מציע לא להילחץ. אני יודע על עוד אנשים בתדירות כזו.

לא הבנתי מה אתה מדבר.
איזו תדירות?

וממה להילחץ? אם מצליאק, אז היום יש מודעות לעניין, יש מזון מסומן, יש אבחון כלול בסל... היום כבר לא מתים מצליאק, באמת אין צורך להילחץ,
אבל אם יש צורך - אזלבדוק ולפעול בהתאם לתוצאות הבדיקות.

[יאיר]

מציע לא להילחץ. אני יודע על עוד אנשים בתדירות כזו.

לא הבנתי מה אתה מדבר.
איזו תדירות?

על זה

ומה יש לעשות לגבי בני שיש לו יציאות פעם ב 4 ימים?

[יעל טוקצ'ינסקי]

מציע לא להילחץ. אני יודע על עוד אנשים בתדירות כזו.

לא הבנתי מה אתה מדבר.
איזו תדירות?

על זה

ומה יש לעשות לגבי בני שיש לו יציאות פעם ב 4 ימים?

יציאות פעם ב-4 ימים? - כן להילחץ. ולא סתם להילחץ - לעשות מעשה. זה מצב מאד-מאד לא טוב ומזיק.